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Hoy en día las distancias no son un problema y la tecnología moderna nos permite interactuar de forma eficaz estemos donde estemos.
En este contexto, mi profesionalidad como Personal Trainer se convierte en una pieza fundamental para trazar la ruta correcta, planificar y construir el mejor camino para que puedas obtener los resultados deseados en el mejor tiempo posible, evitando perderse en una jungla de errores y frustraciones: un ejercicio mal hecho es una pérdida de tiempo, un riesgo de lesiones y suele conllevar falta de resultados.
Tener una guía profesional que te oriente y al mismo tiempo evalúe el impacto psicológico y físico que los entrenamientos tienen sobre tu vida, haciendo que todo sea a la vez agradable y eficaz, no tiene precio.
Mi atención y cuidado en el diseño y seguimiento de tus sesiones en la modalidad PT ONLINE es absoluta.
¿Que incluye?
¿Que incluye?
➡️ Análisis y evaluación de las informaciones facilitada en el formulario de contacto
➡️ Evaluación técnica inicial: análisis de las ejecuciones de unos ejercicios (videos) y evaluación postural (fotos)
➡️ Guía de la ficha de entrenamiento personal interactiva en Castellano, italiano o Inglés.
➡️ Planificación exclusiva de entrenamiento personal de 4 ,12 o 24 semanas, según el plan elegido, en Castellano, italiano o Inglés.
➡️ Ficha de entrenamiento personal interactiva REAL TIME TRAINING : programa exclusivo actualizado cada 4 semanas, con la planificación mensual, semanal y diaria de todas tus sesiones de entrenamiento.
➡️ Video tutoriales exclusivos de todos los ejercicios, con las explicaciones detalladas de cada movimiento
➡️ Asesoramiento por chat en Castellano, italiano o Inglés.
➡️ Check periodico por Video llamada en Castellano, italiano o Inglés.
➡️ Pautas nutricionales y de suplementación.
¿Cuales son tus objetivos?
¿Cuales son tus objetivos?
Gracias a mi estilo de trabajo interdisciplinario, los programas de entrenamiento son totalmente creados a medida de tus necesidades y metas, empleando un amplio abanico de conceptos y herramientas procedentes de distintas metodologías y especialidades.
Mejorar la composición corporal
Pierde peso y gana masa muscular al mismo tiempo
Potenciar el sistema cardiovascular
Mejora tu capacidad de resistencia en ejercicios como correr, caminar, andar en bicicleta
Aumentar la fuerza
Incrementa tu habilidad en levantar y transportar objetos pesados dentro y fuera del gym
Ganar masa muscular
Maximiza el desarrollo de tu cuerpo y fibras musculares
Mejorar la flexibilidad y la movilidad
Incrementa las capacidades de tus articulaciones y tus músculos
Optimizar el estado de salud
Progresa en tu rendimiento fisico y mental dentro y fuera del gimnasio
¿Qué sucede después de enviar el formulario?
¿Qué sucede después de enviar el formulario?
✅ Recibirás una respuesta en un máximo de 72 horas laborables hábiles.
✅ Tomaremos una cita para hacer una video llamada y así conocernos y hablar de manera más detallada sobre tus metas y de otros temas relacionados con las preguntas y respuestas del formulario para que pueda tener un panorama cuanto más detallado de tu condición y así poder escribir y plasmar un plan de entrenamiento que sea cuanto más beneficioso en tu situación.
✅ Recibirás por correo electrónico tu primera FICHA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADA, junto con la “Guía práctica de la ficha de entrenamiento” donde puedes encontrar todas las explicaciones paso a paso sobre el sistema interactivo de entrenamiento REAL TIME TRAINING.
A través de esta herramienta estaremos siempre en contacto para asegurarnos que todo siga por el buen camino. Podemos modificar y compartir notas y comentarios en tiempo real: gracias a tu colaboración, podré tener una visión detallada y siempre actualizada de tu rendimiento, así poder proporcionarte en directo mis consejos y comentarios para poder avanzar en nuestro camino.
✅ Dependiendo del tipo de plan online elegido, en cada check periódico por video llamada haremos el punto de la situación y tendremos la oportunidad para dialogar sobre tu progreso y situación general.
Además recibirás mis comentarios sobre tus videos y tu técnica de ejecución de los ejercicios hechos durante tus sesiones de entrenamiento, contestaré a tus preguntas y dudas relacionadas con todos los aspectos del entrenamiento.
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