FAQs
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Preguntas Frecuentes
Preguntas Frecuentes
A continuación se presentan algunas de las cuestiones que más frecuentemente me plantean.
Si tienes algunas dudas o necesitas saber más información, ponte en contacto conmigo.
Estaré encantado de atenderte y responder a tus preguntas
¿Cuál es tu filosofía general de entrenamiento?
¿Cuál es tu filosofía general de entrenamiento?
La adaptación es el objetivo del entrenamiento y el ejercicio, si se utiliza correctamente, proporciona el estímulo más potente para inducir y superar varias fases de adaptación, creando niveles de homeostasis cada vez más avanzados.
Cuando creo los programas de entrenamiento, combino los principios de la ciencia del ejercicio con mi propia experiencia y la de mis clientes.
Cada programa se adapta al nivel real de cada persona y cambia gradualmente según sea oportuno para garantizar la efectividad, el progreso continuo y los resultados.
¿Qué pasa si no puedo venir a una sesión de entrenamiento que ya tengo programada?
¿Qué pasa si no puedo venir a una sesión de entrenamiento que ya tengo programada?
Necesito que me avises con una antelación mínima de 24 horas para poder volver a programar la sesión presencial sin problemas y así no perder tu clase. En caso de no avisar en el tiempo establecido, desafortunadamente se perdería la sesión.
¿Qué sucede si elijo el Plan Presencial Trimestral, y después de, por ejemplo, 4 semanas necesito suspender las sesiones de manera temporal?
¿Qué sucede si elijo el Plan Presencial Trimestral, y después de, por ejemplo, 4 semanas necesito suspender las sesiones de manera temporal?
Puedo reanudar las sesiones al cabo de un tiempo o voy a perder todo?
Puedo reanudar las sesiones al cabo de un tiempo o voy a perder todo?
¿Qué sucede si elijo el Plan Híbrido, y después de, por ejemplo, 2 semanas no puedo acudir a la/s sesion/es presencial/es y tampoco realizar la/s sesion/es a distancia (online)? ¿Voy a perder todo?
¿Qué sucede si elijo el Plan Híbrido, y después de, por ejemplo, 2 semanas no puedo acudir a la/s sesion/es presencial/es y tampoco realizar la/s sesion/es a distancia (online)? ¿Voy a perder todo?
En este caso, vamos a programar nuevamente la/s sesion/es presencial/es sin así perder tu/s clase/s.
En cambio, la/s sesion/es online, por el hecho de ser entrenamiento/s que, si bien estén incluidos en tu programación, se realizan de manera autónoma, no se pueden volver a programar: podrás siempre realizarlos cuando quieras a lo largo del trascurso de nuestra colaboración, y siempre valiéndote de mi apoyo y seguimiento.
A lo largo de la duración de la interrupción, no tendrás acceso a tu/s programa/s.
En los siguientes enlaces puedes encontrar más información sobre los planes actualmente disponibles: Español, English, Italiano
¿Qué sucede si elijo el Plan Online , y después de, por ejemplo, 3 semanas no puedo seguir haciendo mis entrenamientos?
¿Qué sucede si elijo el Plan Online , y después de, por ejemplo, 3 semanas no puedo seguir haciendo mis entrenamientos?
En esta situación, el servicio elegido entre las opciones ofrecidas marcará la duración total de la colaboración.
Por ejemplo: si eliges la opción de “1 MES” (classic o plus) y no puedes realizar los entrenamientos de la semana 4, estas sesiones se perderán. Una vez acabado el plazo de la opción elegida, en este caso 1 MES (4 semanas), y sin renovar la colaboración para el mes sucesivo, no tendrás acceso a tu programa.
Si, por ejemplo, eliges la opción de “3 MESES” o "6 MESES” (classic o plus) y no puedes realizar los entrenamientos de la semana 4, estas sesiones se perderán y una vez acabado el primer mes de los 3 o 6 totales (dependiendo de la opción elegida) se volverá a estructurar un nuevo programa para el mes sucesivo (4 semanas) de la manera más apropiada.
En los siguientes enlaces puedes encontrar más información sobre los planes actualmente disponibles: Español, English, Italiano
¿Puedo venir con un amigo?
¿Puedo venir con un amigo?
No, las sesiones son totalmente personalizados y están diseñadas para tí.
¿Impartes clases de entrenamiento online?
¿Impartes clases de entrenamiento online?
No, de momento no hago estos tipos de entrenamientos online. La modalidad de colaboración interactiva REAL TIME TRAINING que yo mismo he creado y que ofrezco es una herramienta muy potente y eficaz, que nos permite tener un contacto continúo y directo para que cada sesión sea lo más provechosa posible.
¿Hay descuento si cojo varios planes por adelantado?
¿Hay descuento si cojo varios planes por adelantado?
Para ofrecerte un buen servicio y debido a las circunstancias actuales, no acepto la contratación de más de un plan por adelantado.
Aunque coja un plan, ¿Puedo pagar la parte proporcional en cada entreno?
Aunque coja un plan, ¿Puedo pagar la parte proporcional en cada entreno?
No. El importe del plan que has escogido se debe pagar durante la primera sesión (planes 1:1 PRESENCIAL) o bien después de la primera video llamada, o sea antes del envío de la primera ficha de entrenamiento (planes COACHING ONLINE).
¿Cuánto tiempo dura una sesión de entrenamiento presencial?
¿Cuánto tiempo dura una sesión de entrenamiento presencial?
Depende de varios factores, sobretodo de tu disponibilidad. El máximo será unos 90 minutos.
¿Qué tipo de compromiso necesitas?
¿Qué tipo de compromiso necesitas?
En general, te recomiendo que te comprometas a entrenar durante al menos tres meses, pero puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.
¿Haces seguimiento para personas que quieren competir en el bodybuilding?
¿Haces seguimiento para personas que quieren competir en el bodybuilding?
No tengo experiencia en hacer planificaciones para personas que quieren subir a un escenario y competir en el bodybuilding. Te ayudaré a tomar confianza en tus capacidades y a desarrollar tus capacidades físicas y mentales a través del entrenamiento y hacer que todo esto se refleje y te beneficie en cada aspecto de tu vida cotidiana.
¿Puedes proporcionar planes nutricionales?
¿Puedes proporcionar planes nutricionales?
No, de momento no tengo calificaciones oficiales para ejercer como nutricionista. Siempre te facilitaré pautas para que puedas crear buenos y saludables hábitos alimenticios, ayudándote a aplicarlas en tu cotidianidad.
¿Puedes facilitarme un plan para tomar suplementos?
¿Puedes facilitarme un plan para tomar suplementos?
A lo largo de nuestra colaboración te explicaré lo que puede ser útil en tu situación específica y en cada etapa. Desafortunadamente se suele dar demasiada importancia a los suplementos, cuando lo que en realidad tendríamos que priorizar son nuestros hábitos de vida y alimenticios.
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